Training Run

Vous avez dit courir ??!!!

Vous êtes débutant et ne savez pas trop par où commencer ?
Vous êtes déjà expérimenté mais vous désirez vous améliorer ? Vous rêvez de participer aux 20 km de Paris ou de battre votre record au marathon de Paris ?
Tous les mercredis à 12h30, nous vous proposons un training en petit groupe de 8 personnes (réservation via l’application westclub), selon votre morphologie et vos capacités physiques. Au programme, du renforcement musculaire, de la technique et des sorties occasionnelles. La course à pied doit être un plaisir !

Small group Training

À partir du 2 janvier !

Le mardi à 12h15 et le vendredi à 12h50 :
Le Small GroupTraining vous apportera plus de force musculaire, une diminution des troubles d’hypertension, de diabète, de cholestérol, plus de stimulation hormonale pour combattre les effets du temps (hormone de croissance, libido, énergie…) mais aussi plus de graisses brûlées pendant et après l’entraînement.
Dépassez-vous à chaque séance, mais à votre niveau et quelle que soit votre condition physique. Grâce à de nombreux accessoires, vous découvrirez un entraînement ludique qui vous permettra de perdre du poids, d’améliorer force, vitesse, souplesse et confiance en soi.