ACTIVITÉ DU DIMANCHE
Yoga spécial DOS
le dimanche 8 mars de 10h30 à 12h30
Réservation nécessaire via l’appli West Club Fitness (ou Club Connect)
Vous ressentez des tensions dans le dos ? Des raideurs, des douleurs, ou une perte de mobilité ?
Et si vous preniez enfin un moment pour vous reconnecter à votre corps, relâcher les tensions et renforcer votre posture ? ✨
Maurice vous propose ce dimanche 21/09 un stage de Yoga « Spécial Dos » pour apprendre à prendre soin de votre colonne vertébrale, assouplir votre dos et améliorer votre bien-être au quotidien.
Au programme :
👉 Étirements ciblés
👉 Postures douces et progressives
👉 Techniques de respiration
👉 Conseils pour prolonger les bienfaits à la maison
Tarifs :
• Pack Performance : Inclus
• Pack Sérénité : 10€
• Externe : 20€
