NOS ACTIVITÉS

LES COURS COLLECTIFS

Du Yoga, la Zumba, du Pilates, des cours , du Body Sculpt, du Hiit Training, du TRX, et bien d’autres cours.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Nous avons sélectionné individuellement chaque machine afin de vous fournir le meilleur de la musculation.

ESPACE CARDIO TRAINING

Tapis, elliptiques, steppers, vélos, rameurs…

YOGA

L’enseignement du yoga est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique).
Le tout s’effectue dans la recherche de l’alignement et de la précision.

SAUNA & HAMMAM

Détendez vous après votre séance d’entraînement dans notre espace SPA équipé d’un sauna et d’un hammam.

ZONE CYCLING

Dépassez-vous en cours de Cycling, où le corps et l’esprit, rythmés par la musique, se connectent pendant un moment d’évasion.

COURS CINEMA

Les séances d’entraînement LesMILLS Cinéma sont les versions vidéos de vos cours LesMILLS préférés.