par PASCAL GRENIER | lundi 9 janvier 2023 | Actualité - Blog
NOUVEAUTE – FIT’DANCE🤸🏻♀️
Chers WestClubiens,
Nous avons mis en place un nouveau cours dès ce week-end tous les dimanches après-midi, où vous apprendrez avec Cédric à ressentir votre corps !
Dans ce cours combinant fitness et danse freestyle, vous travaillerez les membres inférieurs en force, vitesse, endurance et puissance pour avoir une meilleure posture et un meilleur gainage.
Axé sur le développement personnel et l’estime de soi, avec ce cours vous prendrez conscience de chaque partie de votre corps en dansant😌
N’oubliez pas de réserver votre place via l’application 📲
#WestClub #Fitness #Suresnes #FitDance #FreeStyle
par PASCAL GRENIER | lundi 9 janvier 2023 | Actualité - Blog
STAGE YOGA SPÉCIAL APPAREIL DIGESTIF🧘🏻♂️
DIMANCHE 15/01/2023 de 10h30 à 12h30
De manière générale, les séances de yoga ont un effet positif sur la digestion et sur les désordres intestinaux. En effet, les asanas (postures de yoga) couplés à la respiration permettent de se détendre. Être apaisé est l’une des clés primordiale au bon fonctionnement de l’appareil digestif, mais ce n’est pas tout. Durant les torsions, les organes présents dans l’abdomen sont comprimés puis relâchés. Cette pression semblable à un massage est utile à la favorisation de la digestion. Si certaines personnes parlent de détox, Maurice vous montrera lors du stage spécial torsion le dimanche 15/01 les bienfaits des torsions en yoga sur le système digestif.
Réservation via l’application 📲 ou à l’accueil du club 😉
#WestClub #Fitness #Suresnes #Yoga #Stage #YogaAppareilDigestif
par West Club Accueil | vendredi 30 décembre 2022 | Actualité - Blog
Rendez-vous vendredi 6 janvier , jour de l’épiphanie pour déguster notre galette des rois maison
par West Club Accueil | vendredi 30 décembre 2022 | Actualité - Blog
West Club Noel 2022
West Club Noel 2022
West Club Noel 2022
West Club Noel 2022
West Club Noel 2022
West Club Noel 2022
West Club Noel 2022
West Club Noel 2022
West Club Noel 2022
West Club Noel 2022
par West Club Accueil | samedi 10 décembre 2022 | Actualité - Blog
Votre Club vous invite pour un Apéro Festif le Jeudi 15 décembre à partir de 19h
par PASCAL GRENIER | jeudi 8 décembre 2022 | Actualité - Blog
Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas 💫
@terradelicium vous attend au club les mardis 13 et 20 décembre à partir de 10h avec ses produits d’épicerie fine pour vos cadeaux ou repas de fêtes.
Vous pouvez également commander par mail ou par téléphone 😉
@ : mathieu.girard17@gmail.com 📞 06 75 84 09 94
#WestClub #Fitness #Suresnes #Fetes #Noel #EpicerieFine #TerraDelicium
