West Club fête ses 10 ans : une semaine anniversaire du 12 au 18 octobre !
Cette année, West Club fête ses 10 ans ! Pour célébrer cet anniversaire comme il se doit, nous vous proposons une semaine spéciale du 12 au 18 octobre, placée sous le signe de la découverte, du sport et de la convivialité.
Pendant toute cette semaine anniversaire, le club sera en portes ouvertes. C’est l’occasion idéale de faire découvrir West Club à vos amis, à votre famille, à vos collègues ou à vos connaissances.
Une semaine gratuite pour découvrir les activités du club
Du 12 au 18 octobre, vos invités pourront venir découvrir gratuitement le club et participer aux différentes activités proposées.
Fitness, bien-être, activités collectives… ils pourront tester les cours, rencontrer les coachs, découvrir l’ambiance du club et partager quelques séances avec vous.
N’hésitez donc pas à en parler autour de vous et à inviter les personnes qui souhaitent découvrir West Club. C’est le moment idéal pour leur faire connaître le club !
Des cours spéciaux pour la semaine anniversaire
En plus des activités habituelles accessibles gratuitement pendant les portes ouvertes, nos coachs proposeront également plusieurs cours spéciaux spécialement organisés pour la semaine anniversaire.
Ces rendez-vous viendront compléter le programme habituel du club avec des séances originales et des animations dédiées à cet événement.
Le programme détaillé de ces cours spéciaux sera communiqué au club et sur nos supports habituels.
Jeudi 15 octobre : la grande soirée anniversaire
Le jeudi 15 octobre sera le temps fort de cette semaine, puisque nous célébrerons officiellement les 10 ans du West Club.
À partir de 19h, nous vous retrouverons pour une grande soirée conviviale avec :
Buffet – Tombola – Ambiance anniversaire
Un moment pour se retrouver, échanger et fêter ensemble les 10 années du club.
Du 12 au 18 octobre, faites découvrir West Club !
Parlez-en autour de vous, invitez vos amis, vos proches ou vos collègues et profitez de cette semaine portes ouvertes pour leur faire découvrir gratuitement les activités du club.
Rendez-vous du 12 au 18 octobre pour la semaine anniversaire du West Club, avec des cours spéciaux tout au long de la semaine et une grande soirée Buffet & Tombola le jeudi 15 octobre à partir de 19h !
Dimanche 4 octobre 2026 de 10h30 à 12h00
Réservation nécessaire via l’appli West Club Fitness (ou Club Connect)
West Club propose un stage consacré aux fascias et au système nerveux, animé par Bruce Hoang.
L’objectif de cette séance est de mieux comprendre comment la régulation du système nerveux, le travail des fascias et les dynamiques motrices peuvent contribuer à améliorer la force, la coordination et la puissance, tout en favorisant un meilleur relâchement.
Le stage se terminera par une séance de tremblements neurogéniques (TRE), destinée à expérimenter un relâchement profond et à mieux ressentir les mécanismes naturels de détente du corps.
Une approche originale pour celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement corporel, améliorer leurs sensations et optimiser leurs performances.
Ce stage est compris dans l’abonnement – Réservation via l’application West Club Fitness.
le dimanche 31 mai de 10h30 à 12h30
Réservation nécessaire via l’appli West Club Fitness (ou Club Connect)
Les rythmes ensoleillés de l’orient seront au rendez-vous dimanche (31/05) pour échauffer vos cœurs et illuminer votre esprit 💃
Retrouvez Jamila pour son stage dès 10h30 pour un moment de douceur et de joie dansant.
Reconnectez- vous à votre corps et à votre énergie dans une ambiance musicale et de chorégraphie !
📅 Dimanche 26 avril 🧘 Cours de yoga – Torsions & compressions 👤 Avec Maurice
Torsions et compressions : un yoga en profondeur avec Maurice
Le dimanche 26 avril, participez à un cours de yoga centré sur les torsions et compressions, animé par Maurice. Une pratique accessible et puissante, idéale pour relancer l’énergie du corps et favoriser un mieux-être global.
Pourquoi travailler les torsions en yoga ?
Les postures en torsion permettent de stimuler les organes internes, notamment le système digestif. Elles agissent comme un “essorage” du corps :
Détox naturelle
Amélioration de la digestion
Mobilité de la colonne vertébrale
Soulagement des tensions dorsales
C’est également un excellent moyen de se recentrer et d’apaiser le mental.
Compression : un travail en profondeur
Les postures de compression viennent compléter les torsions. Elles permettent de :
Activer la circulation sanguine
Stimuler les organes
Renforcer la conscience corporelle
Libérer les tensions profondes
Cette combinaison torsion + compression crée un véritable reset interne.
Un cours accessible à tous
Le cours proposé par Maurice est adapté à tous les niveaux. Les postures seront guidées progressivement, avec des options pour débutants et pratiquants avancés.
Pourquoi participer ?
Relâcher les tensions accumulées
Retrouver de la mobilité
Stimuler l’énergie interne
Prendre un moment pour soi
Un rendez-vous idéal pour terminer la semaine en douceur et repartir sur de bonnes bases.
Dimanche 5 juillet 2026 de 10h30 à 12h30
Réservation nécessaire via l’appli West Club Fitness (ou Club Connect)
⚖️ Et si le véritable équilibre commençait sur votre tapis de yoga ?
Dans un quotidien où tout va toujours plus vite, accordez-vous une parenthèse pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel.
Lors de ce stage, Maurice vous accompagnera à travers une pratique alliant postures d’équilibre, respiration et pleine conscience pour renforcer votre corps, apaiser votre esprit et retrouver une véritable harmonie intérieure.
Au programme :
✨ Développer votre équilibre, votre stabilité et votre ancrage
✨ Renforcer les muscles profonds pour une meilleure posture
✨ Améliorer votre concentration grâce au travail du souffle
✨ Relâcher les tensions et retrouver un mental plus serein
✨ Repartir avec des outils simples à intégrer dans votre quotidien
Que vous pratiquiez le yoga régulièrement ou que vous souhaitiez simplement prendre du temps pour vous, ce stage est accessible à tous et vous offrira un véritable moment de bien-être.
🌿 Deux heures pour retrouver calme, énergie et confiance en vous.
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⚖️ Et si le véritable équilibre commençait sur votre tapis de yoga ?
