le samedi 22 août de 10h30 à 12h30
Réservation nécessaire via l’appli West Club Fitness (ou Club Connect)
Les rythmes ensoleillés de l’orient seront au rendez-vous samedi (22/08) pour échauffer vos cœurs et illuminer votre esprit 💃
Retrouvez Jamila pour son stage dès 10h30 pour un moment de douceur et de joie dansant.
Reconnectez- vous à votre corps et à votre énergie dans une ambiance musicale et de chorégraphie !
le dimanche 19 juillet de 10h30 à 12h30
Réservation nécessaire via l’appli West Club Fitness (ou Club Connect)
Les rythmes ensoleillés de l’orient seront au rendez-vous dimanche (19/07) pour échauffer vos cœurs et illuminer votre esprit 💃
Retrouvez Jamila pour son stage dès 10h30 pour un moment de douceur et de joie dansant.
Reconnectez- vous à votre corps et à votre énergie dans une ambiance musicale et de chorégraphie !
Dimanche 5 juillet 2026 de 10h30 à 12h30
Réservation nécessaire via l’appli West Club Fitness (ou Club Connect)
⚖️ Et si le véritable équilibre commençait sur votre tapis de yoga ?
Dans un quotidien où tout va toujours plus vite, accordez-vous une parenthèse pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel.
Lors de ce stage, Maurice vous accompagnera à travers une pratique alliant postures d’équilibre, respiration et pleine conscience pour renforcer votre corps, apaiser votre esprit et retrouver une véritable harmonie intérieure.
Au programme :
✨ Développer votre équilibre, votre stabilité et votre ancrage
✨ Renforcer les muscles profonds pour une meilleure posture
✨ Améliorer votre concentration grâce au travail du souffle
✨ Relâcher les tensions et retrouver un mental plus serein
✨ Repartir avec des outils simples à intégrer dans votre quotidien
Que vous pratiquiez le yoga régulièrement ou que vous souhaitiez simplement prendre du temps pour vous, ce stage est accessible à tous et vous offrira un véritable moment de bien-être.
🌿 Deux heures pour retrouver calme, énergie et confiance en vous.
Dimanche 28 juin 2026 de 9h à 11h
Réservation nécessaire via l’appli West Club Fitness (ou Club Connect)
West Club Fitness vous propose une séance exceptionnelle de Pilates Tonifiant & Strong Stretching avec Mario. Un atelier dynamique mêlant renforcement musculaire, posture, mobilité et étirements profonds pour améliorer tonicité, souplesse et bien-être général. Une activité accessible à tous pour bouger, progresser et prendre soin de son corps dans une ambiance motivante et conviviale. Réservation via l’application West Club Fitness.
Dimanche 21 juin 2026 de 11h à 12h
Réservation nécessaire via l’appli West Club Fitness (ou Club Connect)
West Club Fitness organise un stage « Approche Épaules » animé par Keita. Cet atelier est dédié à la compréhension des douleurs d’épaules, à la prévention des tensions et à l’amélioration de la mobilité au quotidien. À travers des conseils pratiques, des exercices ciblés et des approches de renforcement adaptées, les participants pourront apprendre à soulager certaines douleurs, améliorer leur posture et renforcer durablement cette zone essentielle du corps. Un rendez-vous idéal pour prévenir les gênes liées aux activités sportives, au travail ou aux mauvaises postures du quotidien.
Dimanche 14 juin 2026 de 10h30 à 12h30
Réservation nécessaire via l’appli West Club Fitness (ou Club Connect)
West Club Fitness vous propose un atelier animé par Stanislas autour du thème « Mieux se comprendre pour trouver sa place ». À travers une approche inspirée de la morphopsychologie, découvrez ce que votre visage peut révéler sur votre manière de fonctionner, vos besoins profonds et les environnements dans lesquels vous vous épanouissez réellement. Un atelier enrichissant pour mieux se connaître, mieux comprendre les autres et avancer avec plus de justesse dans sa vie personnelle et relationnelle.
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⚖️ Et si le véritable équilibre commençait sur votre tapis de yoga ?
