ACTIVITÉ DU DIMANCHE
Stretching & Relaxation – Détente et souplesse
Dimanche 8 novembre 2026 de 11h00 à 12h00
Réservation nécessaire via l’appli West Club Fitness (ou Club Connect)
West Club propose une séance de Stretching & Relaxation pour relâcher les tensions musculaires, améliorer la souplesse et retrouver une agréable sensation de bien-être.
Cette séance associe des exercices d’étirement doux et progressifs à des techniques de relaxation permettant de détendre les muscles, de favoriser la mobilité articulaire et de faciliter la récupération physique.
Après une semaine active, le stretching est un excellent moyen de prendre soin de son corps, de réduire les raideurs musculaires et d’évacuer les tensions accumulées.
La séance se terminera par un moment de relaxation, propice au lâcher-prise et à l’apaisement du corps et de l’esprit.
Une séance accessible à tous les niveaux, idéale pour retrouver souplesse, détente et sérénité, dans une ambiance calme et conviviale.
Réservation via l’application West Club Fitness.
