Nouveaux cours : Grand Écart et Fly Yoga avec Elvira
À partir du 4 septembre, West Club enrichit son planning avec deux nouvelles activités proposées par Elvira : le Grand Écart et le Fly Yoga.
De nouveaux cours pour travailler autrement, progresser en souplesse et en mobilité, découvrir de nouvelles sensations et relever de nouveaux défis.
Ces cours, proposés par Elvira, viennent compléter l’offre d’activités du West Club. Ils sont organisés et tarifés directement par Elvira.
Grand Écart
Le cours Grand Écart aura lieu tous les jeudis de 17h à 18h. (dès le jeudi 10 septembre)
Accessible quel que soit ton niveau, ce cours est spécialement conçu pour développer progressivement la souplesse, la mobilité et l’amplitude des mouvements.
L’objectif n’est pas seulement de réussir un grand écart : les exercices permettent également d’améliorer la mobilité générale, de mieux connaître son corps et de progresser à son rythme.
Tarifs Grand Écart :
- 5 € pour les adhérents West Club
- 10 € pour les externes
Fly Yoga : découvrir le yoga aérien
Le Fly Yoga utilise un hamac suspendu pour réaliser des mouvements et des postures en bénéficiant du soutien du tissu.
West Club propose deux niveaux afin que chacun puisse pratiquer dans de bonnes conditions.
Fly Yoga – Débutants et intermédiaires
Ce cours permet de découvrir le Fly Yoga, d’apprendre à utiliser le hamac et de se familiariser progressivement avec les différentes postures.
Une approche accessible pour progresser en douceur et prendre confiance dans les mouvements aériens.
Fly Yoga – Confirmés
Pour celles et ceux qui maîtrisent déjà les bases, le cours confirmé permet d’aller plus loin dans les postures, les enchaînements et les figures aériennes.
Les jours et horaires des cours de Fly Yoga sont disponibles directement sur le planning de l’application West Club.
Tarifs Fly Yoga :
- 10 € pour les adhérents West Club
- 15 € pour les externes
Le paiement s’effectue directement auprès de la coach Elvira.
Nouveaux cours, nouveaux défis, nouvelles sensations !
Que tu souhaites gagner en souplesse avec le Grand Écart ou découvrir les sensations du Fly Yoga, ces nouveaux cours sont l’occasion d’essayer une pratique différente au West Club.
Rendez-vous à partir du 4 septembre !
📲 Consultez le planning et réservez directement depuis l’application West Club.
