ACTIVITÉ DU DIMANCHE
Stage Fascias & système nerveux
Dimanche 4 octobre 2026 de 10h30 à 12h00
Réservation nécessaire via l’appli West Club Fitness (ou Club Connect)
West Club propose un stage consacré aux fascias et au système nerveux, animé par Bruce Hoang.
L’objectif de cette séance est de mieux comprendre comment la régulation du système nerveux, le travail des fascias et les dynamiques motrices peuvent contribuer à améliorer la force, la coordination et la puissance, tout en favorisant un meilleur relâchement.
Le stage se terminera par une séance de tremblements neurogéniques (TRE), destinée à expérimenter un relâchement profond et à mieux ressentir les mécanismes naturels de détente du corps.
Une approche originale pour celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement corporel, améliorer leurs sensations et optimiser leurs performances.
Ce stage est compris dans l’abonnement – Réservation via l’application West Club Fitness.
