ACTIVITÉ DU DIMANCHE
Stage Yoga – Équilibre du corps et de l’esprit
Dimanche 5 juillet 2026 de 10h30 à 12h30
Réservation nécessaire via l’appli West Club Fitness (ou Club Connect)
⚖️ Et si le véritable équilibre commençait sur votre tapis de yoga ?
Dans un quotidien où tout va toujours plus vite, accordez-vous une parenthèse pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel.
Lors de ce stage, Maurice vous accompagnera à travers une pratique alliant postures d’équilibre, respiration et pleine conscience pour renforcer votre corps, apaiser votre esprit et retrouver une véritable harmonie intérieure.
Au programme :
✨ Développer votre équilibre, votre stabilité et votre ancrage
✨ Renforcer les muscles profonds pour une meilleure posture
✨ Améliorer votre concentration grâce au travail du souffle
✨ Relâcher les tensions et retrouver un mental plus serein
✨ Repartir avec des outils simples à intégrer dans votre quotidien
Que vous pratiquiez le yoga régulièrement ou que vous souhaitiez simplement prendre du temps pour vous, ce stage est accessible à tous et vous offrira un véritable moment de bien-être.
🌿 Deux heures pour retrouver calme, énergie et confiance en vous.
💳 Tarifs :
✔️ Pack Performance : inclus
✔️ Pack Sérénité : 10 €
✔️ Externe : 20 €
📲 Réservez dès maintenant via l’application ou directement à l’accueil du club. Les places sont limitées !
