Cardio Training avec Michel , Samedi 1er Octobre
Michel organise un CARDIO TRAINING en extérieur Samedi 1er octobre
de 9h30 à 10h30 sur la Terrasse du Fécheray
Pensez à réserver via l’application
Stage de Yoga Bassin et cnetre du corps Dimanche 25 septembre
Stage de Yoga avec Maurice
Thème : Bassin et centre du corps
Dimanche 25 septembre 2022
10h30 – 12h30
Pensez à réserver via l’application
Avec Antoine , lundi 29 août c’est 3 fois plus : Hiit Training, Body Barre et Hiit Biking
Antoine vous reçoit Lundi 29 Aout des 18h30 pour un programme 3 fois plus
HIIT TRAINING 18h30-19h00
BODY BARRE 19h00-20h00
HIIT BIKING 20h00-20h30
Body Burning et Step, Jeudi 25 Août avec Benoît
Benoît de reetour pour vous le jeudi 25 août en soirée pour deux séances sportives : Body Burning puis Step
Bodyburning et Step, Jeudi 18 Août avec Benoît
Benoît sera là pour vous le jeudi 18 août en soirée pour deux séances sportives : BodyBurning puis Step
Stage de Pilates Bras et jambes fuselés, dimanche 3 juillet
Florence organise un stage de Pilates de 2 heures “Bras et Jambes Fuselés” le dimanche 3 juillet à 10H30.
Venez découvrir les bénéfices de ce stage qui sont :
👉Le renforcement des épaules et des bras jusqu’au bout des doigts
👉L’allongement des cuisses et des jambes jusqu’aux orteils
👉La mobilisation de chaque articulation des membres supérieurs et inférieurs
👉Le maintien d’un meilleur équilibre
Et en bonus, bien comprendre les articulations à l’aide d’Oscar le squelette !
Réservez votre place via l’application 📲 ou en contactant le club