ACTIVITÉ DU DIMANCHE
Stage Approche Épaules
Dimanche 21 juin 2026 de 11h à 12h
Réservation nécessaire via l’appli West Club Fitness (ou Club Connect)
West Club Fitness organise un stage « Approche Épaules » animé par Keita. Cet atelier est dédié à la compréhension des douleurs d’épaules, à la prévention des tensions et à l’amélioration de la mobilité au quotidien. À travers des conseils pratiques, des exercices ciblés et des approches de renforcement adaptées, les participants pourront apprendre à soulager certaines douleurs, améliorer leur posture et renforcer durablement cette zone essentielle du corps. Un rendez-vous idéal pour prévenir les gênes liées aux activités sportives, au travail ou aux mauvaises postures du quotidien.
