Florence organise un stage de Pilates de 2 heures “Bras et Jambes Fuselés” le dimanche 3 juillet à 10H30.
Venez découvrir les bénéfices de ce stage qui sont :
👉Le renforcement des épaules et des bras jusqu’au bout des doigts
👉L’allongement des cuisses et des jambes jusqu’aux orteils
👉La mobilisation de chaque articulation des membres supérieurs et inférieurs
👉Le maintien d’un meilleur équilibre
Et en bonus, bien comprendre les articulations à l’aide d’Oscar le squelette !
Réservez votre place via l’application 📲 ou en contactant le club
Prêts à sortir de votre zone de confort le temps d’une soirée ? RDV le mardi 10/05 avec Matteo avec un programme bien chargé dès 18H30 ! Des sessions spéciales pour vous défouler, et mieux encore, pour dépasser vos limites
Les Yogis seront attendus par Maurice à la même heure comme tous les mardis
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