Nous aurons le plaisir d’accueillir le Chef Valentin NERAUDEAU le lundi 14 mars au club pour vous faire découvrir ses préparations culinaires équilibrées avec des saveurs étonnantes !
Pour allier sport et alimentation, West Club vous propose, en partenariat avec le chef NERAUDEAU, des jus bio, des plats équilibrés et de la mousse au chocolat protéinée.
N’oubliez pas, une alimentation équilibrée est primordiale pour votre santé. Rendez-vous lundi pour la dégustation !
West Club est partenaire de
IFBB FRANCE, la Federation international de bodybuilding et de Fitness (France).
Nous organisons régulièrement des stages féminin de posing ouvert à toutes.
Les Stagiaires ont le privilège d’être encadrées par des juges internationaux Sidibe KHOUDIEDJI et Mickael DE SOUZA, pour se préparer aux différents concours.
Il est important de noter que depuis 1 an le IFBB a modifié ses critères pour la sélection des participants. La fédération mets l’accent sur une musculature plus harmonieuse, moins développée. Les participants sont également soumis à des contrôles antidopage inopinés.
Vous souffrez d’une Affection de Longue Durée (ALD) ou d’une Atteinte Permanente à l’Intégrité Physique ou Psychique (AIPP) ?
La MAIF prend en charge vos frais dans le cadre de votre parcours de soins à hauteur de 500 € par personne, sur une durée maximale de 2 ans, au sein de West Club.
Ça y est, les médecins peuvent désormais prescrire une activité sportive aux personnes souffrant d’une ALD ou relevant d’une AIPP afin qu’on les accompagne dans la maladie
Volontaire depuis le début de faire de notre club un lieu de bien-être adapté à tous au-delà du sport, nous sommes heureux de vous annoncer que WEST CLUB a signé un contrat de partenariat avec La MAIF et est désormais agréé pour accueillir et accompagner des personnes bénéficiant d’une prescription médicale pour pratiquer le sport.
L’activité physique est enfin reconnue à sa juste valeur. Nous le savons tous, nous les westclubiens, que le sport est une source de bien-être autant physique que psychique. Être référencé en tant que structure d’accueil intervient donc comme une suite logique au regard de nos aspirations de rendre le sport accessible à tous.
Le dispositif mis en place finance, à hauteur de 500€, une prise en charge d’activités physiques adaptées pour des sociétaires de la MAIF souffrant d’une ALD ou d’une AIPP. Ce projet a pour but d’amener les sociétaires à reprendre une activité sportive adaptée à leurs besoins de santé.
A West Club, c’est Romain qui assistera ces personnes du fait de sa double compétence en tant que coach sportif et ostéopathe.
Alors n’oubliez jamais chers westclubiens, la force ne vient pas d’une capacité physique, mais d’une volonté indomptable !
Nous remercions tout particulièrement notre cher Patrick, Suresnois et adhèrent de West Club depuis octobre 2016, qui a permis la conclusion de l’accord avec La MAIF.
Les nombreux sujets de préoccupation à l’origine du stress surviennent dans les évènements majeurs de la vie ou dans la routine du quotidien. A cet état peuvent s’ajouter d’autres émotions négatives, telles que la colère, l’impatience ou la frustration.
De plus, bon nombre d’individus souffrant de stress peuvent se retrouver dans un cercle vicieux, car le stress se nourrit de lui-même : plus on stress, plus on sera stressé.
La pratique du yoga est un allié de choix pour apprendre à mieux gérer ses émotions et lutter contre l’anxiété et le stress. Ses effets sont ressentis aussi bien sur l’état physique que sur l’état mental. Par la pratique du yoga, l’on réapprend à respirer profondément, à être présent pour soi. Par des postures de repos, ou au contraire exigeantes, l’on apprend à apaiser son esprit et à relaxer son corps.
Lors d’une posture d’équilibre par exemple, le yogi apprend à bouger lentement pour y parvenir et respire en conscience pendant un laps de temps. Certes, son esprit peut être en proie à diverses émotions, mais il ne fera que les observer et les laisser filer sans s’y attacher. C’est ainsi qu’il se nouera avec des sensations telles que la douceur, la patience, la force et la précaution. Et ce qu’il fera sur son tapis de yoga, se transfusera ensuite dans sa vie de tous les jours.
Notre naturopathe vous propose un bilan global d’hygiène de vie et la mise en place d’un programme personnalisé qui vous permettra de stimuler votre vitalité et les capacités d’auto-régénération de votre corps grâce à une synergie de moyens naturels. Un travail central autour de l’alimentation mais aussi de la respiration, la relaxation, le drainage,…
Le Massage
Retour au calme après l’effort grâce aux massages-bien-être relaxants proposés par notre praticienne. De quoi délasser les muscles, améliorer la circulation et drainer les toxines tout en apaisant l’esprit.
Prenez rendez-vous
A partir du 22 janvier réservez votre séance de naturopathie et ou de massage avec Alexandra Montpert.
Téléphone : 06 03 96 70 07
Email : amontpert@gmail.com
Pour des séances les mardis et mercredis de 17h à 20h et les jeudis de 10h à 13h
Praticienne naturopathe de santé référencée FENAVI (Fédération Européenne de Naturopathie Vitaliste)
Enregistrée dans la base des praticiens Medinat Santé
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